ChatGPT als Ernährungscoach: So planst du gesunde Mahlzeiten mit KI

Shownotes

Kapitelmarken:

⏱ [00:01] Begrüßung & Einleitung: Kann KI dir beim Essen helfen? 🤖 ⏱ [04:30] Was ist High-Fiber-Protein & warum ist es so effektiv? ⏱ [10:15] So nutzt du ChatGPT für Rezepte & Mahlzeitenplanung ⏱ [17:00] Meal Prep leicht gemacht: Die besten Prompts für deine Wochenplanung ⏱ [23:45] Bonus: Eigenen Proteinriegel kreieren – mit diesem ChatGPT-Prompt! ⏱ [30:00] Fazit: Ernährung optimieren mit KI – spielerisch & einfach

Links & Ressourcen:

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