Trailer: Der Start deiner Reise zu einem gesünderen Leben

Shownotes

Was dich in diesem Podcast erwartet:

🌱 Neue Perspektiven auf deinen Körper und Geist 🍴 Praktische Tipps, um intuitiver und gesünder zu leben

🧠 Fundiertes Wissen statt Diäten und Verbote.

In diesem neuen Podcast erfährst du:

Warum Ernährung nicht nur körperlich, sondern auch seelisch wirkt.

Wie du die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken kannst.

Warum strikte Verbote den Jo-Jo-Effekt fördern – und was stattdessen funktioniert.

Extras für dich: Zu jeder Folge gibt es begleitende Papers, die dir helfen, das Gehörte direkt in deinen Alltag zu integrieren. Freue dich auf praktische Übungen, Tipps und AHA-Momente!

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Instagram: @makecakede MAKECAKE-Website: www.make-cake.de

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